PEDULI KESEHATAN DAN JAGA KEBUGARAN TUBUH, KANWIL KEMENKUMHAM RIAU GELAR SENAM PAGI

11

 

Pekanbaru -  Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Demi terwujudnya lingkungan yang sehat, tentu harus dimulai terlebih dahulu dari pribadi masing-masing. Bekerja 8 jam sehari dan 5 hari seminggu di kantor tidak seluruh tubuh bergerak dengan optimal. Mungkin hanya otot-otot tertentu seperti mata dan jari-jari yang banyak bergerak karena harus melihat ke layar monitor sehingga lama kelamaan otot yang pasif membuat aliran darah kurang lancar dan dapat membuat tubuh kurang segar bahkan badan terasa kaku. Otot yang kurang bergerak perlu digerakkan agar dapat berfungsi dengan optimal sehingga tubuh membutuhkan aktivitas yang membuat seluruh otot dapat bergerak dengan intensitas yang cukup untuk memperlancar aliran darah dan koordinasi keseluruhan otot dapat berjalan dengan baik.

Oleh karena itu, Pada hari Jum’at ini (13/03) Kepala Divisi Administrasi Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Riau, Erfan mengajak seluruh pegawai untuk mengikuti kegiatan rutin Senam Kebugaran Jasmani. Seluruh pegawai yang telah siap dengan pakaian olahraga senam bersama di halaman Kanwil dipimpin oleh instruktur yang berpengalaman. Ditingkahi suara musik dari pengeras suara yang membakar semangat, para pegawai dengan semangat menggerak-gerakan tubuh mengikuti gerakan instruktur di depan. Hari Jumat memang menjadi waktu yang disediakan untuk berolah raga bagi pegawai Kanwil Kumham Riau.

Kadiv Administrasi mengatakan bahwa Kegiatan senam ini rutin dilakukan oleh Kumham Riau karena banyak manfaat yang didapat bagi tubuh, diantaranya mampu menambah semangat, meningkatkan stamina dan tentunya menambah kekompakan antar pegawai. “Antisipasi maraknya penyebaran virus corona dengan meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh masing-masing pegawai Kanwil Kumham Riau”, ujar Kadiv Administrasi. Dengan adanya senam kebugaran ini, diharapkan mampu mengoptimalkan kinerja seluruh pegawai dan meminimalisir ketidakhadiran pegawai karena sakit. Yuk Mari hidup sehat dengan berolahraga

Kumham Riau CORPU
SDM Unggul, Kemenkumham Maju !!!
(HUMAS KANWIL KUMHAM RIAU)

 

33


Cetak   E-mail